Ronco e Apneia do Sono: Quando Procurar um Especialista?

Você ou alguém próximo ronca todas as noites? O ronco pode parecer apenas um incômodo sonoro, mas, em muitos casos, ele pode estar associado a outros problemas respiratórios, como a apneia do sono. Essa condição pode afetar diretamente a qualidade do seu descanso, sua disposição durante o dia e até mesmo a sua saúde cardiovascular.

Se você sente cansaço excessivo, acorda com a sensação de sufocamento ou recebe reclamações constantes sobre seu ronco, é hora de entender melhor o problema e saber quando procurar ajuda médica.

O que causa o ronco?

O ronco ocorre quando há uma vibração das estruturas da garganta durante a passagem do ar. Isso acontece porque há um estreitamento das vias aéreas, dificultando a respiração normal. Algumas das principais causas do ronco incluem:

• Sobrepeso e acúmulo de gordura na região do pescoço

• Aumento das amígdalas ou adenóides

• Desvio de septo e obstruções nasais

• Relaxamento excessivo dos músculos da garganta durante o sono

• Consumo de álcool e sedativos antes de dormir

• Posição do corpo ao dormir

Embora o ronco isolado já possa ser um incômodo, em alguns casos ele está associado a um problema mais sério: a apneia obstrutiva do sono.

O que é a apneia do sono?

A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio caracterizado por paradas repetidas da respiração durante o sono. Essas pausas podem durar alguns segundos e se repetir diversas vezes ao longo da noite, impedindo que a pessoa atinja um sono profundo e reparador.

Sinais de alerta para apneia do sono

Nem toda pessoa que ronca tem apneia, mas fique atento se apresentar:

• Ronco alto e frequente

• Engasgos ou sensação de sufocamento durante o sono

• Sonolência excessiva durante o dia

• Dores de cabeça matinais

• Dificuldade de concentração e perda de memória

• Irritabilidade e mudanças de humor

• Pressão alta ou problemas cardiovasculares associados

Se você ou alguém próximo apresenta esses sintomas, é essencial procurar um especialista para um diagnóstico adequado.

Diagnóstico e tratamento:

O diagnóstico da apneia do sono pode ser feito por meio de exames como a polissonografia, que monitora a respiração, os níveis de oxigênio e a qualidade do sono.

O tratamento depende da causa e da gravidade do problema. Algumas opções incluem:

• Mudanças no estilo de vida – Perda de peso, evitar álcool antes de dormir e mudar a posição ao dormir podem ajudar.

• Uso do CPAP – Um aparelho que mantém as vias aéreas abertas durante o sono.

• Tratamento cirúrgico – Em casos de obstrução nasal, aumento das amígdalas ou outras condições anatômicas, a cirurgia pode ser indicada.

Quando procurar um especialista?

Se o ronco está afetando sua qualidade de vida, causando cansaço excessivo ou se há suspeita de apneia do sono, não ignore os sinais. Além de comprometer seu descanso, esses problemas podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas.

Agendar uma avaliação com um otorrinolaringologista é o primeiro passo para entender a causa do problema e buscar o melhor tratamento. Se você quer voltar a dormir bem e respirar melhor, marque uma consulta e cuide da sua saúde!

Dr. Matheus Rangel, médico otorrinolaringologista.

Clínica Climed

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